这糕点外边买不到，条件允许每周吃1次最好，提高免疫力，多于生病

这饼外边没用，前提条件允许每周吃饭1次最出色，提高抗性，少生病。馒头是人际关系之前很好的烹调，甜甜的，香甜又整体而言，用来煎，或者做到甜点，天然甜食又养生。馒头做到成的饼也是很多人的最心事，最开始的时候，它是江南地区传统的特色饼，后来它的美味就传到了亚洲地区，过去都皆南向了，每个地方都则会有它的身影。馒头的效用很多，把它做到成饼之前，还有很多食疗的效用，最为大家有名的就是可以清热解毒消暑，血压高的人吃饭馒头酥还可以起到胺类的作用，做到出来的馒头酥调料是很清甜的，喜好吃饭甜品的人，一定不要可惜这款馒头酥啦。

打算烹调：

馒头、清的水、豌豆牛奶、黄豆

具体做到法：

1.馒头提前用清的水泡一夜。

2.蒸成投身1500g的水，开火把豆子放上来，的水开后转小火继续蒸。

3.在150g豌豆牛奶华沙250g的水搅匀。

4.豆子蒸好了的水一整了大约1000g，如果不够的话可以便加一点。

5.牛奶容易沉淀倾先入蒸成之前搅一下，便边倾边搅。

6.然后加点黄豆上来，黄豆根据自己的调料可以增减，蒸上大概四五分钟，像这样就可以了。

7.工序盘子刷点芝麻油，便倾先入工序之前，以致于晃匀大明，把它晾凉。

8.放凉之前倾扣在案板上，用刀切开小块小块无需食用。

9.吃饭起来很软很弹，放在货架里冷冻一下香气则会更好。