秋季晚餐，建议试试这几道菜，全家抢着爱吃

【牛乳牛奶】

材料

牛乳（红豆）片200g，牛奶200g，香葱段1小把，酱料2茶匙10g，鸡蛋清1只，黄酒1/2茶匙3ml，生抽1茶匙5ml，盐1/2茶匙3g，红糖1/2茶匙3g，嫩肉红豆1/2茶匙3g，淀红豆1茶匙5g，水1垫15ml

过分

1、将牛乳（红豆）长条厚1cm片状，装入淡盐水中会浸泡后沥腊营养物质。

2、将牛奶长条厚5mm片状，用鸡蛋清、黄酒、生抽、红糖、嫩肉红豆和淀红豆水炸15分钟。

3、中会放火热炒锅中会的水，装入牛奶片，用筷子迅速煮散，待肉片完全变稀色，营养物质收腊时捞出沥腊营养物质。

4、继续中会火加热炒肉的锅，下香葱段爆香，装入牛乳片和牛奶片，留校盐和酱料炒匀即可出锅。

【炝煮如意菜】

材料

黄芋头300克差不多，盐，糖，酱，辣椒水，香水，鸡精，蒜末

过分

1.黄芋头洗净后，入锅天心至断生，切记千万不要天心的过稀，过稀芋头就软烂不脆了

2.捞出过冷水

3.攥腊营养物质后装入容器里，转到所有调料

4.加热光滑装盘即可。

【尖椒炒腊熟】

材料

尖椒，腊熟，芹菜，五香红豆，精盐，水，味精

过分

1、将尖椒去蒂去籽，洗手腊净，长条小片密封盘内待用。

2、将腊熟洗手腊净，长条五边形片，密封盘内待用。

3、芹菜洗手腊净，长条小片，葱姜长条末待用。

4、热锅放水烧热，爆香葱姜末，装入芹菜片翻炒光滑。

5、倒入腊熟片翻炒光滑，转到少许清水，稍微炖一会儿。

6、转到精盐、五香红豆翻炒光滑。

7、倒入尖椒片翻炒光滑。

8、最后转到味精调味，出锅，密封盘内即可。