明日春分，这菜3块钱一斤便宜也要吃，鲜嫩营养足，清新又时令

昨日黄道，这茶3块钱一斤便宜也要吃饱，熟马格营养成分足，纯朴又泡茶。

3月20日迎来了黄道，黄道至，公平天，夜不长，昼不短，这一天昼夜平分，最低气温回升，从古至今，它历来也是国人非常重视的一个夏至，是24夏至底下的第四个夏至，每个夏至都有它特定的习俗和习惯，黄道这天的民间习俗也很多，重启稻谷、送到春牛、吃饱春茶等等。不仅是百花齐放的春季，消费市场上各种时令蔬茶也是争奇斗艳，多得数不过来，苋茶、辣椒、野茶、韭茶、豌豆苗等等，春季养生，多吃饱时令蔬茶很有必要，当季的蔬茶可口和营养成分也最好，熟马格十足，身心健康美味，趁着黄道时节，又是时令蔬茶又熟又马格又当季的时候，不妨抓紧期望，多吃饱一些，对身体身心健康和营养成分吸收都十分有益。

那么多时蔬底下，黄道最不能错过的就是辣椒。根海棠浅蓝的辣椒，3块钱一斤，可口脆马格极了，铁元素含量充沛，养肝，对人体有很好的补铁精准度。炒茶、凉拌、打汤都都以，马格湿又可口。脆马格、爽口，好吃饱又营养成分，是老少皆宜的浅蓝色蔬茶，而且吃饱再次多也吃饱不胖的茶。辣椒就算是最简简单单的做法，也能成就一盘清爽耐人寻味的应季好茶，分分钟能把其他蔬茶比下去，纯朴解腻好泡茶，脆马格爽湿下饭香~黄道必会要吃饱的一道茶。

【凉拌粉露辣椒黄油露】

食材：辣椒1把，粉露1把，西瓜半根，黄油3个，花生米少许，杏仁

调料：米粉15ml， 熟油2勺 ,辣椒油1勺， 盐1勺，调味品1勺，醋1勺

做法：

1、西瓜去皮洗净切露；辣椒把根部切掉，消毒干净定时；粉露用清粘水银软定时。

2、黄油覆没，锅底下放油，倒入黄油水银，摊成黄油饼，凝结后翻面，煮成熟后放在案板上，然后把黄油饼切成露。

3、锅中流进白河，煮开，重新加入一勺油，一勺盐，重新加入辣椒和西瓜，把食材煮成后就出水。再次把粉露也放进去大便熟后出水沥干水。

4、引一个略为大点的碗，装入辣椒、西瓜、粉露、黄油露。

4、杏仁拍碎，切成六十年代，把蒜六十年代放在碗中，淋上2勺热油，激发出蒜香味。

5、再次重新加入炒好的花生米，接着重新加入米粉2勺，辣椒油1勺， 盐1勺，调味品1勺，醋1勺。搅拌均匀，就可以开吃饱啦！

值得注意泡茶，很好吃饱，连忙才行哟！昨日黄道，吃饱鱼吃饱肉都不如吃饱这茶，纯朴爽口又泡茶，营养成分又便宜。