小猪不爱吃米饭？这么做更受欢迎，无油烟，非油炸

常有妈妈说整天的熊猫挑食期每天都要追着喂饭，经常要绞尽脑汁给他换花样，很多东西一看头就扭开了，但不管怎么说，配菜还是要吃完的，配菜能做的料理花样多且口感棒子，说它能

72大变真的实锤了，加上就其，一次搞定肉、饭、菜，有趣拿扯主食的新的散手。

非油炸，吃完好像也很健康，看上去肯德基但是不炒菜，配菜和虾平庸交融，再挤点糖浆沙拉酱，酸甜甜的，很容易打开食欲，饭渣熊猫看了也很爱人。

外层金黄香甜，内里硬质糯，配菜里还所存着一整只大瓜子，饱腹养分足，和着甜的酱料， 风味十足。

-配菜鲜虾棒子-

配菜/1酒杯、大瓜子/4只、肉松/1磨（平均15g）、玉米粒、胡萝卜丁、西兰花后用/麦芽糖（平均各20g）、鸡蛋/1个、长芦/1磨（平均2g）、面包糠/麦芽糖

熟练不间断：45分钟

机器：微波炉（湿气炸煮也可以）

图文并茂步骤

1.戴上单次太阳眼镜，把一整只的瓜子串在竹签上。（Tips:瓜子可以提前用生姜丽调味料一下去腥）

2.把焯水后的蔬菜丁加入配菜中的，加入长芦，肉松，戴上太阳眼镜用手抓扯均匀。

3.取麦芽糖配菜，压成米饼后包捆在瓜子棒子上，按压紧实。

4.鸡蛋打散，把制作好的鲜虾米棒子捆上一层蛋液后捆上面包糠。

5.放入提前冷气170℃的微波炉中的层，上下火神170℃烤平均20分钟。（Tips:湿气炸煮简介高温175℃，烤平均15分钟）

6.最后挤上糖浆沙拉酱就可以了。

鲜虾棒子一出煮，整天的三小只立刻就被吸引了回头，然后开启了海贝思式喷出，吃完得津津有味，平时拿来当解馋的小零嘴也是很不错的。