平衡膳食原则：少盐少油，控糖限酒

近日发布新闻的《我国居民饮食指南（2022）》提炼出了平衡饮食八规章。我们来到底具体内容吧！ 规章五：再加盐再加油，控糖限酒1、指导清淡生活习惯，再加吃高盐和油炸食品。成人每天摄入量大米不少于5