每天发现糟心事？如何避免成为网页的奴隶？

定是说道我们早就再多全上回止了思路。但我们早就取而代之去不想折扣什么以及如何折扣了。

在用iPad扫描这个当今时，我们与立刻抽象概念的互动可选择就这几个：

拾起。

留着。

用到。

而且上述几个可选择的分布不一定均匀。其分布切线看痛快格外像这个小孩子：

我们对参考资料的处理过程方式则的拆解：75%-拾起，20%-留着，5%-用到

我们逐一看一下：

拾起：你一整天都在丢弃参考资料，有时候甚至你并未认识到。拇指快速滑动，摄像头上下翻滚，你大幅度查询有趣的两边，一篇贴吧接一篇贴吧地看。你的目光留给一张照片的整整只有一毫秒。如果照片只能立刻讨好你，你立刻就才会把它拾起。

留着：一旦看到一篇贴吧或社论有点新意，跟平常有不一样的；也，让你产生了兴致时，你就才会保留特别参考资料。

用到：虽然我们在博客折扣的不希望为了用到，但参考资料的用到却不一定常见。要在前提条件再多美并行的完全我们才才会及早用到参考资料——要在我们有心里去用到的时候。得穿有用的外衣。还要有足以的只读整整。要确保没人才会烦扰我们。要到时吃饱饭。还得去遛遛小狗。然后，得把这些怎么会都想到再多。也许， 只是也许，我们就可以看看去借助下读过的社论里面提到的学询问了。

除了以上三个可选择以外，我认为还有一个格外极其重要的额外可选择——让触动了你知觉的参考资料，去扭转你的思路方式则。

看了一本在经济上的蓬勃发展的特别论著籍，然后用里面的某一条方式而来设法管理任务是一本来；但当一本论著扭转了你对把心里想到再多的论点时，那就再多全是另一本来了。

前者能帮到你一次。后者却让你终生受用。

但在让博客的学询问扭转我们的不设法之后，我们到时得想到点别的。

为了对抗参考资料可控，你首到时只能扭转自己对参考资料折扣过程的论点。

我们的默认状态是被动的。

我们的想到法是开启装置，然后神圣的演算法给我们什么我们就看什么，而从未去严厉批评过心中的抽象概念对我们的思不想有并未设法。

我不想帮你用各有不同的方式则去处理过程参考资料。所以不妨考虑以下的思路方式而。

开始思路你在折扣的是什么，而不是全盘折扣塞过来的一切。

疲竭开端的思路方式而：

防范参考资料疲竭的思路方式而：学习方式而+借助方式而+用以方式而+自带方式而+长期方式而

1.学习方式而：你不那时候什么？

在这个参考资料开端，你才会被章节狂轰滥炸，大家（也打包括我自己在内）一般都不才会思路他们折扣的两边是什么。

我们就只是盯着看。

我们开启TV，看第一个似乎才会让我们忘记自己的询问题的节目。我们上传收件箱刚接到的newsletter。我们让 YouTube 同意我们几周无论如何看什么。

如果我们并未在我们不希望得到重大突破的层面得到重大突破，这极度奇怪。术业有专攻，我们却并未一样是博览群论著的，因为我们只是在浪费整整。

思路我们不希望折扣什么这件心里，早就被那些无障碍平台给刻意地排除掉了。

或者换句话说道，你折扣什么不由你负责。你不过是摆在你立刻的章节的观察者罢了。

不信？

好吧，我举个案例，不想不想看你上一次在Instagram 上用到查询功能是什么时候。

是的，那上面似乎有个查询可选择。

但我坚称有多少人用过。上Instragram的人只不想被博客那些超级明星的短视频密集视线罢了。

当你踏入这个博客的当今时，如果你不想重新拿到部分控制权，毕竟有一个有趣的办法，那就是提前同意你不想想到什么，看什么。

刚开启 YouTube？上回，不想一下你不那时候什么。不要点击近期视频。首到时不想一不想什么一般来说的章节可以设法你改进自己。

2.借助方式而：如何借助新参考资料？

如果一天到晚看视频是大家改善财务状况只能想到的唯一一件心里的话，那么我们大家无论如何都是富豪，都是名人了。

睿智的 Twitter 推文的无限量储备不一定能梦幻地让你带进百万富翁。把你刚看过的章节借助痛快才是其实极其重要的心里。

但是谁有这些整整呢，对吧？

还有，比起认真跑步你狂热兄弟二人的那些大V的建议，多上传点博客那些貌似可行的建议要容易得多。

看那些讲“怎么举重才有用”的参考资料才会让你以为自己的肌肉在一天天减低，但那只是假象。

看了一页论著，然后把里面的参考资料借助到日常生活的某个层面，这要比沉浸在最佳在实践中的海洋、但绝不不想借助要众所周知。

就这样？我究竟，这哭痛快太有趣了。

但事实就是这么有趣。

暂上回视频。倒放io。记下你刚在博客的某个；也看过的章节。

然后，萝卜点整整思路一下你能用它来想到什么。你怎么才能把它借助到自己的日常生活单单所。

3.用以方式而：丝毫要思路你的用以是什么

一支足球队的用以是什么？

蝉联比赛。

社交新闻界的用以是什么？

将你锁定在一个无法逃离的其他用户分解章节（UGC）的迷宫单单所，让你认为它对你有好处，但其实它只是在抢夺你的整整和视线罢了。

你的用以是什么？

每当你不希望到博客冲浪时，思路一下你的宏伟远距离是什么，这样能让你远离只才会浪费整整的一块块毫无关连性的碎片化章节，然后让你的远距离转向为你的最终用以量身选用的特别的、极高信号的、正因如此的学询问。

但要想到痛快就没那么有趣了。

怨恨有趣，怨恨被社才会边缘化也才会在一旁煽风点火。

为什么我们才会把视线密集到只才会避免我们思不想退化的热门贴吧上，原因很有趣：因为我们怨恨！

我们责怪，如果我们突然取而代之跟博客的朋友们探讨新闻节目报导，我们就才会被他们忘记。当我们独自一人时，我们才会怨恨自己的不设法，这就是为什么我们慢慢地就找到让我们遇到困难的两边。

但与其不不顾一切逃过我们赤裸裸的思不想，当我们独自一人，对下一步该想到什么感到困惑时，我们还可以提防自己，我们的用以是什么。

你是不想把所有的只读整整都萝卜在探讨某位歌星的新闻节目报导上，还是不想自己带进一名音乐家？

4.自带方式而：你不想给这个自带多添加什么样的应用软件？

把自己说是一个自带。为了设法你拥有再多整的技巧打包，你看来这个自带里面还少点什么？

当你再多成了所有的任务，进发这个谜样的；也时，当无事可想到的乏味感跟著风化作用你，让你的日常生活愈发很难忍受时，当一切都过于毫无意义时——思路一下，还有哪些额外的技巧可以在这段爱人环游中所帮到你。

渴望有趣的新抽象概念，是一股稳固的动力，但它也才会让你走去偏，把视线放入错误的心里上。

看某位熟知网文作家出版的著论著想象也许格外好。但这本著论著跟你的远距离一致吗？

尽管很多时候，去探讨一些与你当前技巧不特别的主题是很有意义的。

但是，一般完全，众所周知去探讨相邻的技巧，这样你就可以带进博览群论著某个特定层面的学者了。

5.长期战略：希冀长远

小数点新闻界的蓬勃发展慢慢地。新生抽象概念永远都看取而代之多。总才会有取而代之特别关注的两边。

当然，我们渴望预见这个当今上发生了什么，这是可以理解的。

我们犹豫地大幅度刷新上传器，总不想看看这个当今的近期灾难又有什么新闻节目报导了。

所有这一切都让我们认为，我们可以用某种方式则去负面影响当今局势。

我们深信我们只能看到发生了什么。否则的话，我们可能就才会缺席某些极其重要的格外新。

但实在是这样的吗？

折扣新闻节目和发展趋势让人想象良好。这些两边有一定持续性的新颖性。新两边总才会让人想象很好——这就是所谓的有意思抽象概念症（shiny object syndrome）。

但是，预见近期状况对你的日常生活有什么设法呢？

当然，这个当今上发生的国事似乎才会对我们的日常生活造成负面影响——在在的案例是新冠疫情。

但是，没再多没了地寻找特别事件的格外多格外新好吗？这些怎么能让你的日常生活愈发格外美好？

单单情况恰恰相反。这些消息你发现的越多，想象就越糟糕。

在这个参考资料疲竭的世纪里，关注不才会随整整消逝的抽象概念格外极其重要。要关注那些可以服务你十年的章节、不设法和前提。

而不是折扣类似这样的参考资料：说道今日的在经济上才会如何迅速蒸发掉你的血汗钱，说道某种致命性病毒又有多少新增病例了，这样的参考资料论述一般 24 星期之内就才会失效。要受伤害能让你适应叠加的参考资料——演化成良好的健康；也，单单行动要大相径庭。

之前总结

从根本上来说道，我们生物意义上的中枢神经系统是极少的。

我们没有人因应所有打算抑制我们视线的心里。

奇怪的是，我们还拼命不想想到到这一点。

我们对有意思抽象概念的渴望，避免我们没再多没了地在博客乱逛。

我们竭力无所不在。竭力看再多一切。 竭力跟每个人联结。

但我们最终无处可去。随之而来，思路疲乏。

在点击摄像头之后，到时为了让你那无限渴望，用用自己的刚才，这样可以设法你在该网站的兔子洞里面穿行，而不至于迷失自我。

而且不仅如此。

思路一下你在折扣的是什么，这个也许是提极高日常生活密度最有趣，但一般而言才会才对掉的法则。

当别人只是盯着摄像头的时候，萝卜一点整整去思路一下，这才会极大地负面影响你自己的当今。

今日，当你究竟所有这些便，你几周打算要怎样折扣参考资料和读到参考资料呢？

译者：boxi。

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