如何踢出一脚漂亮的蝴蝶接球

大家好，以前我们分享如何踢出漂亮的茉莉传球，借此大家更喜欢！

以前我们学习踢出一手脚漂亮的茉莉传球，茉莉传球指的是传球在高空航空器时几乎并未前倾，从而导致它的航空器轨迹不可预测，守门员很难判断，它有可能下沉，也有可能约前倾，可能会大大提高我们的射门成功率，后面我们月底开始学习：

助跑：

对于助跑，我们需要产生很大的机械能，所以我们要迈4～5大步，稍微靠拢中心，但要十分直地接近传球。正如我们所看到的，传球在我们的一侧，所以有足够的三维空间有所突破手脚，也方便使用从上去投传球。

示意图1-助跑产生机械能

因为我们要敲击传球，并尽量不产生前倾，所以从传球上去投传球很重要，如果我们从一个角度射门，我们就有可能增高传球的前倾，而不是急躁的茉莉传球。

示意图2-传球后投传球

助跑时有一个小善于可能对我们的茉莉传球有希望，是十分相似撑杆跳的一个腾跃，有些人能用，有些人不用，看自己平常吧，他可以希望我们越发好的投传球，腾跃时，我们在放前要踮起手双脚。

示意图3-踮起手双脚

这样可能会增高越发多的动力，我们也可能会确信，这真的能希望我们松弛放腿部的躯干，这真的很重要，因为我们想要一个干净利落的投传球，并未随传球跳跃，并未前倾。

示意图4-增高越发多的动力

有一个最大限度和体格的依靠手脚可能会希望我们动手到这一点，所以当我们跑向传球的时候，最后一步手双脚抬起，然后碰到传球旁，手脚放在传球的正上方左右6英寸约的前面，并直接对齐目标。

示意图5-对齐目标

这将有助于我们提高投传球的准确性，因为我们的肩膀只不过向同一个方向移动，所以当我们三脚腿部投传球时，我们的手脚可能会朝向角传球的方向前倾。

示意图6-朝向角传球前倾

当我们投传球时，我们要最大限度地将我们的腿部后三脚，来使地突起，然后三脚腿部。

示意图7-来使三脚腿部

这将增高越发多的意识，有点像腰和箭，我们把腰拉越好远，箭就可能会飞越好远越慢速，所以后三脚要来使大，然后奋力投传球，后面我们来谈谈传传球前面。

示意图8-后三脚来使大

传传球周边

从我们试图用手脚投传球的周边开始，并不一定我们可能会发现对茉莉传球来知道，最好的投传球周边是在鞋带正上方的这个周边。我们可以用手或许这个最佳部位，这是一个极为坚硬的肋骨，用这儿青年队可能会越发加干净利索。

示意图9-越发加干净利索

我们要敲击的传球的周边就在传球中心靠后面一点，就是示意图中传球标志的后面，朝向目标敲击这里。

示意图10-敲击中心靠下的前面

这可以让传球忽上忽下，约前倾，让传球有急躁的功效。

示意图11-急躁

随传球跳跃

茉莉传球不可或缺的一步是随传球跳跃跳跃，或者我们应当知道并未随传球跳跃，因为我们要瞬间一击。

示意图12-随传球跳跃

如果我们太长时间段的随传球跳跃，我们将增高手脚在传球上的接触时间段，这将增高传球的前倾。

如果我们打算踢一个弧线传球，我们并不一定能用手脚兜住传球，或者如果我们打算动手一个滑出传球，我们并不一定可能会随传球三脚向目标，因为我们要传传球时间段相对大，以增高前倾和航空器速度。

示意图13-减少接触时间段

因为我们要投传球时显然并未前倾，我们要最大限度接传传球的时间段，所以当我们投传球时，我们要适当传球从我们的手脚上短时间离开，然后我们来使慢速地停顿随传球跳跃。

我们最大限度前倾，当我们的手脚倾斜的时候，我们要适当我们的手脚趾向下对齐一边，露出那个周边，真正锁我们的手膝盖，这对茉莉传球也极为重要。

示意图14-让传球短时间离开

我们要让手膝盖来使的绷紧，这样当我们投传球的时候才可能会干净，如果我们的手脚是松松垮垮的，就可能会增高传传球时间段，踢不出飘忽的功效。

示意图15-手膝盖绷紧

手膝盖应当是绷紧的，收紧我们腿部上的所有躯干，适当我们能短时间停顿三脚腿部，这样才能达到那种茉莉传球的功效。

示意图16-停顿三脚腿部

以前的内容就到这来，越发多精彩足传球学术研究敬请继续关注足传球之北路！