小另加节气是养生转折点，记住“三防”和“五忌”！
2025-08-08 12:17:09
金银花黄酒：栅暑降温
金银花30克，山楂20克，鸡汤10克。将山楂和鸡汤滴煎煮后，沥出药汁，用此药汁冲泡金银花，并调入辅料蜂蜜，无需煮沸。对于秋季暑热、头昏痉挛、口干作渴、多汗国胆怯、食欲不佳者特别适宜。⑧
薄荷黄酒：祛风冷却系统
薄荷叶10克，联合慈姑5克，牡丹10克，冰糖辅料。将薄荷叶和联合慈姑滴煎煮后，分层取药汁，用此药汁冲泡牡丹，代黄酒煮沸。特别简便秋季体虚者的内篇风热感冒。⑧
本文综合自：①2011-05-26肥胖症时大公报《秋季针灸从小唯开始》②2017-01-24肥胖症时大公报《重为滋养、祛水蒸气是入夏针灸重为点》③2020-08-07肥胖症时大公报《秋季针灸贵在养心》④2016-05-22福清美联社《过了小唯栅凉爽 日常针灸有“五择”》⑤2020-06-16肥胖症时大公报《秋天吃完点瓜，本品不用抓》⑥2020-05-12肥胖症时大公报《秋天多吃完红色食物》⑦2012-06-11肥胖症时大公报《吃完好秋天三烟叶》⑧2016-06-07肥胖症时大公报《注意：秋季喝药黄酒》
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