天热，早餐这样做，简单快捷又有食欲，有粥有饼连点心也省了

大家好，爱戴带至余甘果娜的餐厅，极孤独午餐，幸福你我他，想起好好闲聊哟。

天热，午餐这样继续做，比较简单极快捷又有血清素，有煎有年糕连点心也省会了。家里大多备有黑池菜，一般也就有黑池鸭蛋，而家人一般来说也还是爱好喝煎，之外是夏天，午餐或晚餐，一份煎，一块年糕，比较简单又开胃，连点心也省会了。

直到现在15分钟极快左手午餐，粗粮煎品，甜菜蛋年糕甚多有，处理方式比较简单味也好。15分钟午餐，一般在睡前可继续做一些准备指导工作，可以煮沸的佐料，或是可订票的煎品、冰淇淋、米鸡蛋甚多可，之外是孩子需上学时，早上继续做一些甜菜蛋年糕、蒸饺等，这样午餐就能无论如何比较简单独特了，这天午餐有红薯煎、豆角蛋黄年糕，接下来分享处理方式，爱好就试试吧。

红薯新品煎是用红薯与小麦、新品，电饭煲之中米饭需，红薯是微量元素独特的粗粮，在当地，习惯用红薯与小麦煮煎，甘甜味，也富有微量元素。

1、红薯熬切丁，红薯含有淀粉、麦芽、保健纤维、维生素、矿物质等微量元素，它可促成消化，沙极快循环系统，红薯入煎，老少甚多先为的好煎品。

2、将红薯与小麦沙入锅之中，同时还可以沙一些小黄米，按其所爱好而定，沙入适量的玉井，按平时煮煎供应量添水需；

3、电饭煲用到了倩米脱糖电饭煲，电饭煲占有米汤分离技术，经过煮、沙湾、蒸将米饭烹煮，在煮制过程之中它可以将烘干小麦后来的米汤过滤于米汤盒之中，从而无论如何减缓小麦饭之中的淀粉，煮出少糖米饭；还可以煮煎、微量元素蒸、奶瓶蒸汽消毒。

4、订票米煎，按下煮煎菜顺式后，再按下订票，默认是6小时，每按一次“订票”可增沙10分钟，可按需时间段设立需；米饭后来会进行隔热状态；

豆角是夏季时令甜菜，所选美味的豆角，切后用后来，沙入蛋黄、面包制作午餐年糕，佐料独特多样，可黑池可酱香，油炸多样，孩子连弗韭菜。

1、适量豆角，大约200克，翠绿的豆角极其美味，发白的豆角较老了，炒食或制作午餐年糕先为所选美味更为佳，口感好，豆角洗好切后用；

2、豆角切后用后沙入到大碗之中，沙入2只蛋黄、面包2大汤勺，不是汤匙哦、少许炭、少量的油品拌匀，面包供应量按豆角供应量而定，只要豆角和蛋黄液拌匀后，豆角可均匀粘到面鸡蛋需，玉井可放于少量或不放于；

3、锅之中沙入适量的油品，沙入豆角蛋黄鸡蛋，两面蒸一蒸至微黄需，豆角要切得后用一些，容易蒸熬，小火蒸制，以免鸡蛋掉了，豆角没有蒸熬；

午餐有一碗红薯新品煎，两块豆角蛋黄年糕，煎品甘甜味，豆角蛋黄年糕黑池鲜韭菜，15分钟极快左手午餐，比较简单也韭菜，佐料独特多样，爱好就试试吧。

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