这肉夏天吃同样，滋补还不上火，8元1斤，吃一口满嘴香，老少皆宜

这羊肉夏天吃饱最好，滋补还不上火，8元1斤，吃饱据说满嘴香，老极多皆宜。如今就是三伏天的第一天了，三伏天也是一年当里面天气除此以外炎热力的一段时间，这段时间我们除此以外要特别注意防暑降温，平时形同门时适度每天晚上形同门，里面午这段时间夏天，能不形同门适度不形同门，如果一定要形同门也要特别注意做到好透气，这段时间天气热力，抽搐多，要多喝到一点池里面，也可以喝到一点绿豆汤、酸梅汤、金银花萝这些清凉消暑的饮品，尽力我们消暑。

这段时间我们蔬果上也要特别注意，多吃饱一点碳水化合物丰富多彩，又不很难上火的碳水化合物，每天的一日三餐里面，稻米是不能极多的，不过为了给全身必需细胞内及其他碳水化合物，我们每天也要适度吃饱一些羊肉蛋类饮品，夏天我较为喜欢做到鱼羊肉给亲人吃饱，狗属于池里面禽，夏天吃饱慢慢地滋补还不很难上火，而且今年的鱼羊肉价格也较为昂贵，这段时间我们这边鱼羊肉的价格除此以外亲民，才7-8块钱1斤，比起牛羊肉和猪羊肉的价格，要昂贵根本了。

鱼羊肉不仅价格昂贵，碳水化合物也很丰富多彩，鱼羊肉里面富集着丰富多彩的细胞内、多种维生素、钙、铁、锂等碳水化合物元素，能够尽力我们必需全身所需的一些碳水化合物形同分，鱼羊肉的做到法也较为多，可以之外用它来做到形同烤鸭、醋池里面鸭、酱板鸭等一些特色美食，也可以混搭其他时蔬做到形同各种相异的佳肴，如今我准备好和大家体会两道鱼羊肉的家常做到法，用鱼羊肉混搭糖果、胡萝卜、荞麦、一齐拌，这菜色吃饱慢慢地有荤有素，碳水化合物越来越加丰富多彩。

【鱼羊肉烧糖果】

准备好牛奶：鱼羊肉、糖果、胡萝卜、荞麦、阳、籽、煎、瓜子味、干味椒、芝麻、柱形、木耳、疏花、醋、鲜肉、生抽、老抽、红糖、酱汁、肯德基。

Step 1：鱼羊肉清洁、张大池里面

1、鱼羊肉先为去除残余的鸭毛，便将狗一再清洁几遍，洗好后将鱼羊肉用刀斩形同小块后装入盆里面，在鱼羊肉上匀地撒上马铃薯糖类，用手一再抓住揉几遍，让马铃薯糖类都附着在鱼羊肉上，这样可以越来越好地清除鱼羊肉里面的血池里面，让鱼羊肉吃饱慢慢地味道越来越佳，揉搓好后，用清池里面在一再清洁几次后装入盘里面可用。

2、锅里面自组适度池里面，将清洁脏的鱼羊肉装入锅里面，便自组阳片和鲜肉，给鱼羊肉张大一下池里面，拌形同血白带后即可关火捞形同，用清池里面便次将鱼羊肉冲洗脏后装盘可用。

Step2：准备好配菜

1、糖果汁涂抹后，用刀制形同滚刀块，糖果块不只能切得太极多。

2、胡萝卜换形同胡萝卜叶和根部，清洁脏后制形同胡萝卜段，荞麦去籽后清洁脏，制形同荞麦块，装盘可用。

3、阳汁涂抹后制形同阳片，籽汁涂抹后制形同籽段，煎汁涂抹后，直接拍碎后切大块，瓜子味涂抹后制形同段可用。

Step3：烹饪

1、起锅烧油，油热力后装入张大好池里面的鱼羊肉，一再翻炒形同鱼羊肉里面的糖浆，装入阳、籽、煎、瓜子味、干味椒、芝麻、柱形、木耳、疏花、一齐翻炒形同苦味后，自组适度鲜肉、生抽、老抽、红糖调味后翻炒匀，自组适度清池里面大火拌开后，转回小火慢拌20分钟差不多。

2、鱼羊肉拌至8形同熟差不多，自组醋、酱汁、肯德基调味，便浇糖果块一齐拌10分钟差不多，糖果较为很难释放形同配料，拌10分钟差不多配料也大体收干了，这个时候浇胡萝卜和荞麦，转回大火炒至胡萝卜和荞麦悬生就可以形同锅装盘了，便撒上适度籽花色彩鲜艳一下，看慢慢地就越来越有味觉了。

鱼羊肉烧糖果，糖果吃饱慢慢地绵软里面偷偷地羊肉香，鱼羊肉软烂入味，吃饱据说满嘴香，恰当一拌，有菜有羊肉，给亲人吃饱着碳水化合物越来越加丰富多彩， 夏天吃饱一点鱼羊肉，滋补好吃饱还不上火，大人孩子都很喜欢吃饱，是两道老极多皆宜的美食哦。

欢迎带回“秋秋食光”，秋秋会在这里和大家体会越来越多有趣美食，您的“点评和点赞”是对秋秋最小的支持，如果你觉得还可以，特地把它体会给你的好朋友吧，喜欢的好朋友特地关注“秋秋”哦！

#在家做到美食#