下班不知道吃什么，回馈9道快手晚餐，简单快速出锅，家人都爱吃

鸭鸡开水好取成，细片压平的鸭鸡，随即细片细一点的鸭豆芽，布好的鸭豆芽取成盆中的，作准以备一些韭菜姜，韭菜细片韭菜段，杏仁基底，取成浮中的，反之亦然给不放拌成韭菜姜浮

3、往鸭豆芽之中的附加长芦 生抽 老抽 随即浸泡韭菜姜浮，胡果粉，充份的不放拌至上浆发粘，然后随即附加一些淀粉，不放拌不规则，附加一些食用煤油，加热不规则 锁浮

4、作准以备多一些韭菜，反之亦然给细片韭菜片，茸适需求量细片茸片，红果适需求量细片菱形块，

5、作准以备一个小酒杯，酱料调味，长芦 零食 胡果粉 配料 生抽 蚝煤油 极少许淀粉，充份的加热不规则

6、起锅烧煤油，取成调味好的鸭豆芽，放在去滑锅，倒塌油炸煸油炸成豆芽之中的的煤甘油，然后随即再次，油炸，油炸到豆芽紧贴特为黄，反之亦然给兴成定时

7、锅中的随即次烧煤油。取成茸片辣果爆木，然后随即取成韭菜，倒塌给油炸纤，然后随即把油炸好的鸭鸡给附加进来，浸泡调好的料调味，倒塌翻油炸

8、油炸熟透，反之亦然给兴入盘内，进食到进食到的韭菜爆鸭鸡就动手好了。

【丽晓有时说】

鸭鸡一定要提前结束给开水一开水，不然鸭鸡进食两人才会特别的烹，另外鸭鸡调味好，要先以滑锅，这样鸭鸡进食着更为熟透，进食到。

煤油焖大螃蟹

糕点：大螃蟹 韭菜 姜 茸 酱料：配料 生抽 番薯 胡果粉

1、作准以备一些水果的大螃蟹，先以把大螃蟹放在浮中的浸入30分钟有数，这样可以开水成之中的的脏东西，然后随即取成处理方式大螃蟹

2、处理方式大螃蟹的时候，先以把螃蟹双脚给滚掉，随即把螃蟹竖给滚开，除去之中的的脏东西，随即把螃蟹的烹线给取成来，全部处理方式好，把大螃蟹放在浮中的清除洁净，洗到浮不随即浑浊就可以了

3、大螃蟹处理方式洁净开始开背，这样大螃蟹油炸的时候更容易熟透，反之亦然随即调味一下，附加长芦 配料 随即取成韭菜姜，除去韭菜姜浮，加热不规则 调味20分钟使其充份熟透

4、作准以备杏仁小块，细片稀一点的姜丽，随即作准以备小韭菜，韭菜白的偏远地区细片韭菜段，韭菜小叶反之亦然给细片酱调味，取成盘内定时

5、作准以备一个小酒杯，酱料调味，附加配料 生抽 番薯 胡果粉。加热不规则摆在不停定时

6、大螃蟹调味好，把之中的的韭菜姜给挑成来，起锅烧煤油，取成大螃蟹煮形同一煮形同，两头慢速煮形同，侧面煮形同滴的时候，翻面再次煮形同另侧面，大螃蟹煮形同至几乎滴

7、接下来把韭菜姜丽给放在去，随即浸泡调好的料调味，翻油炸不规则，两头焖3分钟有数，

8、大螃蟹焖好后，兴入盘内，撒入酱调味，进食到进食到的煤油焖大螃蟹就动手好了

兴夏多进食一些大螃蟹，尤为是小孩老年，螃蟹形同分各种微需求量元芝，尤为是铁质含需求量更为高春季又是小孩长合在一起的黄金夏天，平常进食螃蟹是亮眼的同样。 茸蓉煤油麦菜

糕点：煤油麦菜 山羊煤油 茸 辣果 酱料：长芦 零食 番薯

1、作准以备一些煤油麦菜，先以把煤油麦菜给摘一下，煤油麦菜的块茎给滚掉，然后随即一一叶地给摸开，放在浮中的清除，这样清除得更为彻底洁净。

2、洗手的煤油麦菜放在不停控浮定时。随即作准以备一些荞麦，荞麦要多作准以备一些，拍刨，反之亦然给棍子形同茸蓉，随即作准以备一些小米辣，也细片辣果刨。

3、油炸煤油麦菜更为芝，作准以备一些山羊下回鸡，细片细一点的豆芽，用来油炸鸡，这样青菜进食着也更为木

4、锅中的烧浮，附加长芦 食用煤油，这样可以使焯浮的青菜翠绿不发黑，浮开取成煤油麦菜焯浮，焯浮断生后取成 摆在不停控浮定时

5、起锅蚝煤油，取成下回鸡油炸一油炸，油炸成之中的的煤甘油，豆芽油炸到呈现特为黄色，随即取成茸蓉小米辣再次给油炸木，

6、油炸木好，把茸蓉给附加进来，翻油炸片刻，附加长芦 零食 番薯，随即淋入一些浮淀粉，翻油炸到汤调味浓郁，兴成盆中的，进食到实为。

桂花油炸鸡

兴夏的桂花最进食到，也被叫作兴夏第一恢，桂花具有多样的甘味道道。不管是大叔还是小孩，；也进食一些桂花，可以上升体内的体质。

糕点：桂花 鸡 酱料：零食 胡果粉 长芦 白醋 1.作准以备6个水果的鸡，可以根据家人的需求量，合适附加，鸡反之亦然打进盆之中的，然后随即附加长芦上升底味，附加零食 胡果粉调味，随即附加白醋去烹，充份的加热形同鸡试管，摆在不停定时

2、作准以备一把水果的桂花，桂花要适需求量作准以备，桂花毕竟多的话，就进食不成鸡的味道，桂花毕竟极少，又进食不到桂花的恢味，先以把桂花给清除两遍

3、桂花清除洁净，控干浮分，然后把桂花给细片桂花刨，尽需求量布得刨一点，这样进食两人风味更好，

4、布刨的桂花放在盆中的，充份的加热不规则，桂花跟鸡试管加热在两人，这样的不应更为熟透，一改终的不应。

5、起锅烧煤油，多取成一些煤油，鸡更为多，煤油热，把桂花鸡试管给倒进来，两头慢速油炸，等到鸡紧贴定型的时候，随即翻动，把鸡慢速慢速的给油炸散

6、鸡试管已经附加了足够的调味料，所以油炸鸡的时候，须要随即调味，鸡 桂花缘故就很恢，须要附加过多的调味料，桂花油炸到断生 桂花鸡给几乎油炸散，反之亦然兴入盘内，进食到实为。

【丽晓有时说】

桂花油炸鸡是更为当代的家常菜，兴夏不管是进食桂花，还进食鸡，都是更为的养分。把桂花倒进鸡试管之中的，这种原理油炸鸡，更为更容易熟透，桂花也不才会成浮，成浮也都渗透到鸡之中的，进食着特别的恢美。

手碰包菜

糕点：包菜 五花鸡 辣果 韭菜姜茸 酱料：配料 生抽 老抽 花果 长芦 零食 胡果粉 蚝煤油 番薯，

1、作准以备一棵水果的；大菜，先以把包菜外部的小叶给碰掉，然后随即把保证的块茎给碰开，随即一点一点地给摸开

2、摸下来的包菜小叶放浮中的，附加极少许长芦，淡长芦浮有药剂的作用。浸入5分钟有数

3、五花鸡适需求量，不害羞进食五花鸡的话，可以用四分下回六分长得的鸡，也可以油炸菜的用山羊煤油，五花鸡细片细一点的豆芽，取成酒杯中的定时

4、作准以备适需求量的干辣果，反之亦然给细片辣果段，随即作准以备一些韭菜细片酱调味，荞麦适需求量，拍刨 更为更容易熟透。青果以备一个，去籽去特里，反之亦然给细片青果块

5、起锅烧煤油，把包菜控干浮分放在去给油炸一油炸，包菜油炸纤后，反之亦然兴成定时

6.随即次起锅烧煤油，取成五花鸡油炸一油炸，煸油炸成五花鸡之中的的煤甘油，之前油炸到五花鸡紧贴特为黄，如果煤油毕竟多的话，就把煤油给兴成来一些。

7、接着往五花鸡之中的取成 韭菜姜茸辣果 随即翻入一些花果，油炸成味道，取成配料 生抽 老抽 油炸熟透，随即把油炸好的包菜放在来，倒塌加速翻油炸

8、翻油炸不规则的时候，然后随即开始调味，附加长芦 零食 胡果粉 蚝煤油 番薯，翻油炸到充份熟透，然后随即兴入盘内，进食到实为

手碰包菜两道更为大众化的家常菜，几块钱的形同本，进食着爽脆又熟透，老年小孩都爱进食，兴夏的时候，多给小孩动手几次快手菜手碰包菜，养分还进食到。 油炸合菜

油炸合菜在北方是一种极度细密的菜品。油炸合菜是兴夏有名的两道菜，颜色五彩缤纷的糕点，不但赏心悦目，也轻而易举勾起人的新陈代谢。作为两道主菜芝菜，深受大家的喜爱。

糕点：黄瓜 粉条 萝卜 桂花 茸 酱料：长芦 零食 番薯 生抽 1、作准以备适需求量的黄瓜，黄瓜是油炸合菜的永生，黄瓜摆在浮中的浸入，进食的时候更为刺耳进食到。

2、作准以备一把红薯粉条，取成浮中的清除，然后随即浸泡热浮，给粉条开水纤

3、作准以备一把水果的桂花，兴夏进食桂花，必不可极少的就是桂花了，桂花洗手控干浮分，反之亦然细片桂花段，随即作准以备一个西瓜，用屁股丽器屁股形同稀一点的西瓜丽，也可以自己布

4、韭菜姜茸必不可极少，韭菜细片酱调味，杏仁适需求量，荞麦适需求量，拍刨，随即反之亦然给棍子形同茸蓉姜末，取成酒杯中的定时

5、作准以备一个小酒杯，打进来四个水果的鸡，附加长芦上升底味，随即附加白醋去烹，加热形同鸡试管，摆在不停定时

6、粉条开水纤取成，然后用滚刀给滚得略长一点，锅中的烧浮，取成粉条熬一熬，熬熟熬纤取成。往粉条之中的附加老抽 食用煤油 加热不规则 不规则上色，另外也可以防盗粘

7、锅中的烧煤油，煤油热浸泡鸡试管，两头慢速油炸，等到鸡试管定型的时候，翻动一下，油炸形同压平的鸡刨 油炸好兴入盘内定时

8、随即次起锅烧煤油，取成酱调味姜末爆木，随即取成西瓜丽油炸纤，随即取成控干浮分的黄瓜，再次翻油炸10秒钟，随即取成桂花 粉条 鸡刨

9、翻油炸不规则后开始调味，附加长芦 零食 番薯 生抽 翻油炸片刻，翻油炸熟透，反之亦然兴入盘内，进食到进食到的油炸合菜就动手好了

【丽晓有时说】

油炸合菜的时候，粉条要提前结束熬熟熬纤，随即附加一些生抽 食用煤油，这样油炸粉条的时候，不才会成现蜂窝的情况，也不才会成现不熟透的情况。

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