农历年后，绝对不错过的菜，祛湿排毒，3元一斤，正当季！

不知不觉之间又到常在早春了，时之间过得可真够更快的，一晃年都过完了，十一月是一个非常适合出游的日子，可是因为当前霍乱的原本，我们还得；也隔离一段时之间无论如何，所以呢，；也隔离期之间如果觉得厌烦，那就跟小编一起学做菜吧！常在后，察觉到此物我仅仅不错过，祛湿施用，3元一斤，正当一集！它是什么呢？它就是面包肉卷。你吃到这花式肉卷吗？小孩红烧肉吃腻了，不如换个花样，会用这样又甜食又很漂亮，仅仅吸引安全感，小孩吃得多，自然样子更快，一上来学习一下吧

鲜蔬肉蛋卷

酱料：

猪肉馅 400克、面包 6个、鸭蛋 2个、大蒜 1个、据传 8棵、丝瓜 5个、裹(水发) 3朵、杏菇 3朵、籽 3上端、叔 1薄片、柠檬汁 1小勺、蚝润滑油 1小勺、十三杏 半小勺、生抽 半小勺、白糖 1/3小勺、啤酒厂 半小勺、生粉 2小勺、食用润滑油 3小勺、枸杞 10粒

糕点工序：

1.将5个面包、2个鸭蛋摘下酒杯里面，转入少许柠檬汁、食用润滑油，打散，备用

2.马蹄削皮，裹、杏菇泡发，大蒜、马蹄、裹、杏菇、籽、叔浸泡、拌、融合，敲海盐调鲜料10分钟后，转入肉末、1个面包、柠檬汁、蚝润滑油、生抽、十三杏、海盐、白糖、生粉、食用润滑油，顺一个方向烘烤至上劲，会用肉馅

3.平底锅烧热，打碎少许润滑油，抽出适量蛋液，均匀摊开、摊平成薄薄的蛋皮，全程小火，待蛋液凝结只需取走

4.将肉馅置敲蛋皮的一头，慢慢卷起，卷紧一点

5.将每个蛋卷用锡纸包上来，老虎打结，尽力卷紧

6.温水上锅，水开后失火蒸约15分钟只需，取走，晾凉

7.将晾凉的蛋卷去掉锡纸，切段，置敲盘中

8.菱角浸泡，切成二半，炒锅里面引，煮开，敲少许海盐、几滴润滑油，下菱角先为熟，河里，摆盘围边

9.炒锅里面的水倒掉，热锅，抽出润滑油、枸杞，芶薄芡，均匀浇在蛋卷、菱角外层只需

糕点小贴士：

1、面包，高含量胆固醇，营驯物质丰富，一个面包重约50克，含核糖体7克。面包核糖体的氨基酸比例很非常适合消化系统生理必需、易为机体吸收，能量消耗低达98%以上，营驯物质效用很低，是人类常食用的食物之一。2、土面包和平常面包营驯物质效用其实并无明显区别。3、面包，为雉科昆虫奶的卵。面包主要可分作三部分：冰块、细胞及黄油。4、面包成分大量的缺乏症和矿物质及有低脊椎昆虫效用的核糖体。其核糖体的氨基酸组成与消化系统一个组织核糖体最为相似。又名奶卵、奶子。鲜甘性平。较强滋阴润燥，驯心安神，驯血安胎，延年益寿之功。

你吃到面包吗？